Le lavage des mains
La bonne méthode pour se laver les mains
Ce simple
geste peut éviter de nombreuses infections. Pourtant, selon une
récente étude américaine, 95% des gens ne se lavent pas les mains
correctement. Alors comment bien se laver les mains ? Faut-il opter
pour du savon liquide ou solide ? Se sécher avec une serviette ou du
papier ? Voici quelques conseils utiles.
En France, on
nous apprend dès le plus jeune âge à se laver les mains avec du
savon après être allé aux toilettes et avant de passer à table.
Mais c'est une habitude qui se perd avec le temps, avec pour
conséquence des risques accrus de contracter des maladies.
C'est pour
rappeler ce geste simple mais efficace que se tient demain la
cinquième Journée mondiale du lavage des mains. En effet, prendre
un peu de temps pour se laver les mains avec du savon permet de
limiter les risques de transmission des germes pour soi et pour les
autres.
Mais le savon
seul ne suffit pas, c'est la combinaison du savonnage, du frottage,
du rinçage et du séchage qui permet de se débarrasser des germes.
Comment bien
se laver les mains ?
- Se mouiller les mains à l'eau courante.
- Se savonner les mains, si possible avec du savon liquide, car le savon dur, ou "savonnette", peut retenir à sa surface des bactéries.
- Se frotter les mains pour produire de la mousse. Insister sur trois points : le pourtour des ongles, les espaces interdigitaux et les poignets. Pendant 20 secondes minimum.
- Bien se rincer les mains sous l'eau courante.
- Se sécher les mains avec une serviette propre - à usage unique ou avec du papier dans les lieux publics plutôt qu'avec un sèche-mains électrique.
- Dans les lieux publics, fermer le robinet avec une serviette ou un papier.
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